Estimats seguidors i protagonistes de la "xepa federada" al Vendrell ja hem començat la pretemporada. Ja sabeu que això vol dir unes pallisses d'entrenos aburridots, però necessaris per evitar sobretot lesions i per tornar-nos a veure el pito (en el cas dels nois)després de l'estiu cerveser o qualsevol ingesta massiva de líquid gasós.
El treball les dues primeres setmanes és bàsicament físic i sobretot amb exercicis de força i resistència. Això vol dir gimnàs i còrrer.
Pel treball de força jo tinc el meu llibre gurú, d'on trec molta informació(crec que vàlida i ben aplicada),que poso en pràctica durant tota la temporada. Es tracta del llibre "Periodización del entrenamiento deportivo./ Tudor O. Bompa./ Ed. Paidotribo."
Realment aquest any els entrenaments son més intensos ja des del primer dia i els jugadors saben de lo necessari d'entrenar per poder jugar. I si no ho saben aprofito per dir'l-hi des d'aquí.
Recordeu-me que m'empassi les paraules sobre la selecció, ja que si es veritat que es va jugar desastrosament ,assolir una medalla té molt de mèrit. De totes formes si que és veritat que vaig veure decisions tàctiques d'el Pastor especialment contra Islàndia que hauría d'explicar el perqué va pendre. Com jugar sense extrem esquerra les inferioritats, insistir amb l'Iker al central,etc..
Evidenment i amb tot mereixement la guanyadora va ser la France de Claude Onesta.
Haurem d'estar atents a qualsevol publicació o comunicació tècnica d'aquest entrenador,(que de ben segur que la farà).
Us vull convidar, (pagando eh!!) a la LLiga del Pirineus femenina que es realitzarà a El Vendrell els díes 6/7 de Setembre. Certament aquesta població dóna un suport incondicional a l'handbol femení.
Fins aviat!!
"El rendimiento pico se obtiene cuando has planificado obtenerlo". Tudor O. Bompa.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada